A berberin, vagy berberin-hidroklorid, egy számos növényben megtalálható vegyület. Segíthet olyan állapotok kezelésében, mint a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás. Mellékhatások azonban lehetnek gyomorpanaszok és hányinger.
A berberin évezredek óta része a hagyományos kínai és ájurvédikus orvoslásnak. Különböző módon hat a szervezetben, és képes változásokat előidézni a test sejtjeiben.
A berberinnel kapcsolatos kutatások arra utalnak, hogy számos anyagcsere-betegség, többek között a cukorbetegség, az elhízás és a szívbetegség kezelésére alkalmas. Javíthatja a bélrendszer egészségét is.
Bár a berberin biztonságosnak és kevés mellékhatással jár, a szedése előtt konzultáljon orvosával.
A berberin hatékony antibakteriális szer lehet. Egy 2022-es tanulmány megállapította, hogy a berberin segít gátolni a Staphylococcus aureus növekedését.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a berberin károsíthatja egyes baktériumok DNS-ét és fehérjéit.
A kutatások azt mutatják, hogy a berberin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet a cukorbetegség és más gyulladással kapcsolatos betegségek kezelésében.
A kutatások arra utalnak, hogy a berberin jótékony hatással lehet a cukorbetegség kezelésében. A kutatások kimutatták, hogy pozitív hatással lehet a következőkre:
Ugyanez az elemzés megállapította, hogy a berberin és egy vércukorszint-csökkentő gyógyszer kombinációja hatékonyabb volt, mint bármelyik gyógyszer önmagában.
Egy 2014-es tanulmány szerint a berberin ígéretesnek tűnik a cukorbetegség potenciális kezelési módjaként, különösen azok számára, akik szívbetegség, májelégtelenség vagy vesebetegség miatt nem szedhetik a meglévő antidiabetikumokat.
Egy másik szakirodalmi áttekintés szerint a berberin az életmódbeli változásokkal kombinálva jobban csökkentette a vércukorszintet, mint az életmódbeli változások önmagukban.
Úgy tűnik, hogy a berberin aktiválja az AMP-aktivált protein kinázt, amely segít szabályozni a szervezet vércukorszint-felhasználását. A kutatók úgy vélik, hogy ez az aktiváció segíthet a cukorbetegség és a kapcsolódó egészségügyi problémák, például az elhízás és a magas koleszterinszint kezelésében.
Egy másik, 2020-as metaanalízis a testsúly és az anyagcsere-paraméterek javulását mutatta ki a májenzim-aktivitás jelentős növekedése nélkül.
A tudósoknak azonban nagyobb, kettős vak vizsgálatokat kell végezniük a berberin biztonságosságának és hatékonyságának teljes körű megállapításához.
Beszéljen orvosával, mielőtt berberint szedne cukorbetegség kezelésére. Lehet, hogy nem mindenki számára alkalmas, és kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel.
A magas koleszterinszint és az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) trigliceridek növelhetik a szívbetegség és a stroke kockázatát.
Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a berberin segíthet csökkenteni az LDL-koleszterin és a trigliceridek szintjét. Egy áttekintés szerint állatkísérletek és emberi vizsgálatok kimutatták, hogy a berberin csökkenti a koleszterinszintet.
Ez segíthet csökkenteni az LDL-t, a „rossz” koleszterint, és növelni a HDL-t, a „jó” koleszterint.
Az irodalom áttekintése kimutatta, hogy a berberin életmódbeli változtatásokkal kombinálva hatékonyabb a magas koleszterinszint kezelésében, mint az életmódbeli változtatások önmagukban.
A kutatók úgy vélik, hogy a berberin hasonlóan hathat, mint a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, anélkül, hogy ugyanazokat a mellékhatásokat okozná.
Az irodalom áttekintése kimutatta, hogy a berberin hatékonyabb vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel kombinálva, mint önmagában.
Ezenkívül patkánykísérletek eredményei arra utalnak, hogy a berberin késleltetheti a magas vérnyomás kialakulását, és segíthet csökkenteni annak súlyosságát, amikor a magas vérnyomás előfordul.
Egy áttekintés jelentős súlycsökkenésről számolt be azoknál a személyeknél, akik napi kétszer 750 milligramm (mg) borbolyát szedtek 3 hónapon keresztül. A borbolya egy sok berberint tartalmazó növény.
Ezenkívül egy kettős vak vizsgálat kimutatta, hogy a metabolikus szindrómában szenvedő emberek, akik napi háromszor 200 mg borbolya szedtek, alacsonyabb testtömegindexszel rendelkeztek.
Egy másik tanulmányt végző csapat megjegyezte, hogy a berberin aktiválhatja a barna zsírszövetet. Ez a szövet segíti a szervezetet az étel testhővé alakításában, és a fokozott aktiválás segíthet az elhízás és a metabolikus szindróma kezelésében.
Egyes tanulmányok szerint a berberin hasonlóan működik, mint a metformin nevű gyógyszer, amelyet az orvosok gyakran felírnak a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére. Valójában a berberin képes lehet megváltoztatni a bélbaktériumokat, ami segíthet az elhízás és a cukorbetegség kezelésében.
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) akkor fordul elő, amikor a nőknél bizonyos férfi hormonok szintje magas. A szindróma hormonális és anyagcsere-egyensúlyhiány, amely meddőséghez és más egészségügyi problémákhoz vezethet.
A policisztás ovárium szindróma számos olyan problémával jár, amelyek megoldásában a berberin segíthet. Például a PCOS-ben szenvedőknél a következők is előfordulhatnak:
Az orvosok néha metformint, egy cukorbetegség elleni gyógyszert írnak fel a PCOS kezelésére. Mivel a berberin hasonló hatásokkal rendelkezik, mint a metformin, jó kezelési lehetőség lehet a PCOS esetében is.
Egy szisztematikus áttekintés ígéretesnek találta a berberint az inzulinrezisztenciával járó policisztás ovárium szindróma kezelésében. A szerzők azonban megjegyzik, hogy ezen hatások megerősítése további kutatásokat igényel.
A berberin változásokat okozhat a sejtes molekulákban, aminek egy másik lehetséges előnye is lehet: a rák elleni küzdelem.
Egy másik tanulmány szerint a berberin a rák progressziójának és tipikus életciklusának gátlásával segít a kezelésben. Szerepet játszhat a rákos sejtek elpusztításában is.
Ezen adatok alapján a szerzők kijelentik, hogy a berberin egy „nagyon hatékony, biztonságos és megfizethető” rákellenes gyógyszer.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a kutatók csak laboratóriumban vizsgálták a berberin rákos sejtekre gyakorolt ​​hatását, embereken nem.
Néhány, 2020-ban publikált tanulmány szerint, ha a berberin segíthet a rák, a gyulladás, a cukorbetegség és más betegségek kezelésében, az a bélmikrobiomra gyakorolt ​​jótékony hatásának köszönhető. A tudósok összefüggést találtak a bélmikrobiom (a belekben élő baktériumtelepek) és ezen állapotok között.
A berberin antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és eltávolítja a káros baktériumokat a belekből, ezáltal elősegítve az egészséges baktériumok növekedését.
Bár embereken és rágcsálókon végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy ez igaz lehet, a tudósok óvatosságra intenek, hogy további kutatásokra van szükség annak megerősítésére, hogy a berberin hogyan hat az emberekre, és hogy biztonságos-e a használata.
Az Amerikai Természetgyógyászati ​​Orvosok Szövetsége (AANP) kijelenti, hogy a berberin-kiegészítők kiegészítő vagy kapszula formájában kaphatók.
Hozzáteszik, hogy számos tanulmány napi 900-1500 mg szedését javasolja, de a legtöbb ember napi háromszor 500 mg-ot szed. Az AANP azonban arra kéri az embereket, hogy a berberin szedése előtt konzultáljanak orvosukkal, hogy ellenőrizzék, biztonságos-e a használata, és milyen adagban szedhető.
Ha egy orvos egyetért azzal, hogy a berberin biztonságosan használható, az embereknek ellenőrizniük kell a termék címkéjét harmadik féltől származó tanúsításra is, például a Nemzeti Tudományos Alapítványtól (NSF) vagy az NSF Internationaltól, mondja az AANP.
Egy 2018-as tanulmány szerzői megállapították, hogy a különböző berberin kapszulák tartalma nagymértékben eltér, ami zavart okozhat a biztonságossággal és az adagolással kapcsolatban. Nem találták azt, hogy a magasabb költségek feltétlenül tükrözik a magasabb termékminőséget.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza az étrend-kiegészítőket. Nincs garancia arra, hogy a kiegészítők biztonságosak vagy hatékonyak, és nem mindig lehetséges a termék minőségét ellenőrizni.
A tudósok szerint a berberin és a metformin számos közös tulajdonsággal rendelkezik, és mindkettő hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.
Azonban, ha egy orvos metformint ír fel egy személynek, akkor nem szabad a berberint alternatívaként fontolóra vennie anélkül, hogy először megbeszélné orvosával.
Az orvosok a klinikai vizsgálatok alapján írják fel a metformin megfelelő adagját. Lehetetlen megmondani, hogy a kiegészítők mennyire felelnek meg ennek az adagnak.
A berberin kölcsönhatásba léphet a metforminnal és befolyásolhatja a vércukorszintet, ami megnehezíti a szabályozását. Egy vizsgálatban a berberin és a metformin együttes szedése 25%-kal csökkentette a metformin hatását.
A berberin egy napon megfelelő alternatívája lehet a metforminnak a vércukorszint szabályozásában, de további kutatásokra van szükség.
A Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) kijelenti, hogy a berberint tartalmazó aranyvessző valószínűleg nem okoz súlyos mellékhatásokat rövid távon, ha felnőttek szájon át szedik. Azonban nincs elegendő információ arra vonatkozóan, hogy hosszú távú használata biztonságos.
Állatkísérletekben a tudósok a következő hatásokat figyelték meg az állat típusától, az adagolás mennyiségétől és időtartamától függően:
Fontos, hogy a berberin vagy más táplálékkiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával, mivel ezek nem feltétlenül biztonságosak és nem mindenki számára alkalmasak. Bárki, aki allergiás reakciót tapasztal bármely gyógynövénytermékre, azonnal hagyja abba a használatát.