A berberin vagy berberin-hidroklorid számos növényben megtalálható vegyület. Segíthet olyan állapotok kezelésében, mint a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás. Azonban a mellékhatások közé tartozik a gyomorpanasz és az émelygés.
A berberin évezredek óta része a hagyományos kínai és ájurvédikus gyógyászatnak. Különböző módon hat a szervezetben, és képes változásokat előidézni a test sejtjeiben.
A berberinnel kapcsolatos kutatások azt sugallják, hogy számos anyagcsere-betegséget kezelhet, beleértve a cukorbetegséget, az elhízást és a szívbetegségeket. A bél egészségét is javíthatja.
Bár a berberin biztonságosnak tűnik, és kevés mellékhatással rendelkezik, a szedése előtt konzultáljon orvosával.
A berberin hatékony antibakteriális szer lehet. Egy 2022-es tanulmány kimutatta, hogy a berberin segít gátolni a Staphylococcus aureus növekedését.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a berberin károsíthatja egyes baktériumok DNS-ét és fehérjéit.
A kutatások azt mutatják, hogy a berberin gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet a cukorbetegség és más gyulladással összefüggő betegségek kezelésében.
A kutatások azt sugallják, hogy a berberin hasznos lehet a cukorbetegség kezelésében. Kutatások kimutatták, hogy pozitív hatással lehet a következőkre:
Ugyanez az elemzés megállapította, hogy a berberin és egy vércukorszint-csökkentő gyógyszer kombinációja hatékonyabb, mint bármelyik gyógyszer önmagában.
Egy 2014-es tanulmány szerint a berberin ígéretesnek tűnik a cukorbetegség lehetséges kezelésében, különösen azok számára, akik szívbetegség, májelégtelenség vagy veseproblémák miatt nem szedhetik a meglévő antidiabetikus gyógyszereket.
Egy másik szakirodalmi áttekintés azt találta, hogy a berberin életmódváltással kombinálva jobban csökkentette a vércukorszintet, mint önmagában az életmódváltás.
Úgy tűnik, hogy a berberin aktiválja az AMP-aktivált protein-kinázt, amely segít szabályozni a szervezet vércukor-felhasználását. A kutatók úgy vélik, hogy ez az aktiválás segíthet a cukorbetegség és a kapcsolódó egészségügyi problémák, például az elhízás és a magas koleszterinszint kezelésében.
Egy másik 2020-as metaanalízis a testsúly és az anyagcsere-paraméterek javulását mutatta a májenzim-aktivitás jelentős növekedése nélkül.
A tudósoknak azonban nagyobb, kettős vak vizsgálatokat kell végezniük a berberin biztonságosságának és hatékonyságának teljes körű meghatározásához.
Beszéljen orvosával, mielőtt berberint szed a cukorbetegség kezelésére. Lehet, hogy nem mindenki számára megfelelő, és kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel.
A magas koleszterinszint és az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) trigliceridek növelhetik a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a berberin segíthet az LDL-koleszterin és a trigliceridek csökkentésében. Egy áttekintés szerint állatkísérletek és humán vizsgálatok azt mutatják, hogy a berberin csökkenti a koleszterinszintet.
Ez segíthet csökkenteni az LDL-t, a „rossz” koleszterint, és növelni a HDL-t, a „jó” koleszterint.
Az irodalom áttekintése megállapította, hogy a berberin életmódváltással kombinálva hatékonyabban kezeli a magas koleszterinszintet, mint önmagában az életmódváltás.
A kutatók úgy vélik, hogy a berberin a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekhez hasonlóan hathat anélkül, hogy ugyanazokat a mellékhatásokat okozná.
Az irodalom áttekintése megállapította, hogy a berberin vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel kombinálva hatékonyabb, mint önmagában.
Ezenkívül a patkányokkal végzett vizsgálatok eredményei azt sugallják, hogy a berberin késleltetheti a magas vérnyomás kialakulását, és segíthet csökkenteni annak súlyosságát, ha magas vérnyomás lép fel.
Egy felülvizsgálat jelentős fogyásról számolt be azoknál az embereknél, akik 3 hónapon keresztül naponta kétszer 750 milligramm (mg) borbolyafélét szedtek. A borbolya sok berberint tartalmazó növény.
Ezenkívül egy kettős vak vizsgálat kimutatta, hogy azok a metabolikus szindrómában szenvedők, akik naponta háromszor 200 mg borbolyaféléket vettek be, alacsonyabb testtömeg-indexe volt.
Egy másik tanulmányt végző csapat megjegyezte, hogy a berberin aktiválhatja a barna zsírszövetet. Ez a szövet segít a szervezetnek az ételt testhővé alakítani, a fokozott aktiváció pedig segíthet az elhízás és a metabolikus szindróma kezelésében.
Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a berberin a metforminhoz hasonlóan működik, amelyet az orvosok gyakran a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére írnak fel. Valójában a berberin képes megváltoztatni a bélbaktériumokat, ami segíthet az elhízás és a cukorbetegség kezelésében.
A policisztás petefészek szindróma (PCOS) akkor fordul elő, ha a nők bizonyos férfihormonok szintje magas. A szindróma egy hormonális és metabolikus egyensúlyhiány, amely meddőséghez és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet.
A policisztás petefészek-szindróma számos olyan problémával jár, amelyeket a berberin segíthet megoldani. Például a PCOS-ben szenvedőknek a következők is lehetnek:
Az orvosok néha metformint, egy cukorbetegség elleni gyógyszert írnak fel a PCOS kezelésére. Mivel a berberinnek a metforminhoz hasonló hatásai vannak, ez is jó kezelési lehetőség lehet a PCOS kezelésére.
Egy szisztematikus áttekintés a berberint ígéretesnek találta az inzulinrezisztenciával járó policisztás petefészek szindróma kezelésében. A szerzők azonban megjegyzik, hogy ezeknek a hatásoknak a megerősítése további kutatásokat igényel.
A berberin változásokat okozhat a sejtmolekulákban, aminek egy másik lehetséges előnye is lehet: a rák elleni küzdelem.
Egy másik tanulmány azt sugallja, hogy a berberin segít a rák kezelésében azáltal, hogy gátolja annak progresszióját és jellemző életciklusát. A rákos sejtek elpusztításában is szerepet játszhat.
Ezen adatok alapján a szerzők kijelentik, hogy a berberin „nagyon hatékony, biztonságos és megfizethető” rákellenes gyógyszer.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a kutatók csak laboratóriumi körülmények között vizsgálták a berberin rákos sejtekre gyakorolt ​​hatását, emberben nem.
Egyes 2020-ban publikált tanulmányok szerint, ha a berberin segíthet a rák, gyulladások, cukorbetegség és más betegségek kezelésében, az a bélmikrobiómára gyakorolt ​​jótékony hatásának köszönhető. A tudósok kapcsolatot találtak a bél mikrobióma (a bélben lévő baktériumkolóniák) és ezen állapotok között.
A berberin antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és eltávolítja a káros baktériumokat a belekből, ezáltal elősegíti az egészséges baktériumok növekedését.
Míg az embereken és rágcsálókon végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy ez igaz lehet, a tudósok arra figyelmeztetnek, hogy további kutatásokra van szükség annak igazolására, hogy a berberin milyen hatással van az emberekre, és biztonságos-e a használata.
Az American Association of Naturopathic Physicians (AANP) kijelenti, hogy a berberin-kiegészítők kiegészítő vagy kapszula formájában kaphatók.
Hozzáteszik, hogy sok tanulmány napi 900-1500 mg bevételét javasolja, de a legtöbb ember napi háromszor 500 mg-ot szed. Az AANP azonban arra kéri az embereket, hogy a berberin bevétele előtt forduljanak orvoshoz, hogy ellenőrizzék, biztonságos-e a használata, és milyen dózisban szedhető.
Ha az orvos egyetért azzal, hogy a berberin használata biztonságos, az embereknek ellenőrizniük kell a termék címkéjét harmadik féltől, például a Nemzeti Tudományos Alapítványtól (NSF) vagy az NSF Internationaltől származó tanúsítvány érdekében, mondja az AANP.
Egy 2018-as tanulmány szerzői azt találták, hogy a különböző berberin kapszulák tartalma nagyon eltérő volt, ami zavart okozhat a biztonsággal és az adagolással kapcsolatban. Úgy találták, hogy a magasabb költségek nem feltétlenül tükrözték a magasabb termékminőséget.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) nem szabályozza az étrend-kiegészítőket. Nincs garancia arra, hogy a kiegészítők biztonságosak vagy hatékonyak, és nem mindig lehet ellenőrizni a termék minőségét.
A tudósok szerint a berberin és a metformin számos tulajdonsággal rendelkezik, és mindkettő hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.
Ha azonban az orvos metformint ír fel egy személynek, akkor ne fontolja meg a berberint alternatívaként anélkül, hogy ezt megbeszélné orvosával.
Az orvosok a klinikai vizsgálatok alapján írják fel a megfelelő metformin adagot egy személy számára. Nem lehet tudni, hogy a kiegészítők mennyire felelnek meg ennek az összegnek.
A berberin kölcsönhatásba léphet a metforminnal, és befolyásolhatja a vércukorszintet, megnehezítve annak szabályozását. Egy tanulmányban a berberin és a metformin együttes szedése 25%-kal csökkentette a metformin hatását.
A berberin egy napon megfelelő alternatívája lehet a metforminnak a vércukorszint szabályozására, de további kutatásokra van szükség.
A National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) kijelenti, hogy a berberint tartalmazó aranyvessző rövid távon valószínűleg nem okoz súlyos mellékhatásokat, ha a felnőttek szájon át szedik. Azonban nem áll rendelkezésre elegendő információ annak bizonyítására, hogy hosszú távú használat esetén biztonságos.
Állatkísérletekben a tudósok a következő hatásokat észlelték az állat típusától, mennyiségétől és a beadás időtartamától függően:
Fontos, hogy beszéljen orvosával a berberin vagy más kiegészítők szedése előtt, mivel előfordulhat, hogy nem biztonságosak és nem mindenki számára megfelelőek. Aki allergiás reakciót vált ki valamelyik növényi termékre, azonnal hagyja abba a használatát.