A Garcinia cambogia Délkelet-Ázsiában és Indiában termő gyümölcs. A gyümölcsök kicsik, hasonlóak egy kis sütőtökhöz, színük világoszöldtől a sárgáig terjed. Zebraberry néven is ismert. Az aszalt gyümölcsök fő összetevőként hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaznak (10-50%), és potenciális fogyókúrás kiegészítőknek számítanak. 2012-ben a népszerű televíziós személyiség, Dr. Oz népszerűsítette a Garcinia Cambogia kivonatot, mint természetes fogyókúrát. Dr. Oz jóváhagyása a fogyasztói termék értékesítésének jelentős növekedését eredményezte. A Women's Journal szerint Britney Spears és Kim Kardashian jelentős fogyásról számolt be a termék használata után.
A klinikai vizsgálatok eredményei nem támasztják alá azt az állítást, hogy a Garcinia Cambogia kivonat vagy a HCA kivonat hatékony a fogyásban. Egy 1998-as randomizált, kontrollált vizsgálatban a hatóanyagot (HCA) mint lehetséges elhízás elleni kezelést értékelték 135 önkéntesen. A következtetés az volt, hogy a termék nem eredményezett jelentős súlycsökkenést és a zsírtömeg csökkentését a placebóhoz képest. Néhány embernél azonban van néhány bizonyíték a rövid távú fogyásra. A fogyás csekély mértékű volt, és nem tisztázott a jelentősége. Bár a termék tömeges médiafigyelmet kapott, mint fogyókúra, a korlátozott adatok arra utalnak, hogy nincs egyértelmű bizonyíték az előnyeire.
A napi négyszer 500 mg HCA bevételének jelentett mellékhatásai a fejfájás, hányinger és a gyomor-bélrendszeri kellemetlenség. A HCA-ról számoltak be, hogy hepatotoxikus. Más gyógyszerekkel való kölcsönhatásról nem számoltak be.
A Garcinia cambogiát számos kereskedelmi néven árulják az egészséges élelmiszerboltokban és a gyógyszertárakban. A minőségi előírások hiánya miatt nincs garancia az egyes gyártók gyógyszerformáinak egységességére és megbízhatóságára. Ez a termék kiegészítésként van feltüntetve, és az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem hagyta jóvá gyógyszerként. Ezért a biztonság és a hatékonyság nem garantálható. Súlycsökkentő kiegészítő vásárlásakor vegye figyelembe a biztonságot, a hatékonyságot, a megfizethetőséget és az ügyfélszolgálatot.
Ha más vényköteles gyógyszert szed, feltétlenül beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a Garcinia Cambogia tabletta segít Önnek. Ha úgy dönt, hogy garcinia cambogia vagy glikolsav termékeket vásárol, feltétlenül kérje meg gyógyszerészét, hogy segítsen kiválasztani a legjobb terméket. A bölcs fogyasztó tájékozott fogyasztó. A megfelelő információk ismerete segíthet egészséges életmódot folytatni, és pénzt takaríthat meg.