A Garcinia cambogia egy Délkelet-Ázsiában és Indiában teremő gyümölcs. A gyümölcsök kicsik, egy kisebb tökre hasonlítanak, színük a világoszöldtől a sárgáig terjed. Zebrabogyóként is ismert. A szárított gyümölcsök fő összetevője (10–50%) hidroxi-citromsav (HCA), és potenciális fogyókúrás kiegészítőknek tekintik őket. 2012-ben a népszerű televíziós személyiség, Dr. Oz természetes fogyókúrás termékként népszerűsítette a Garcinia Cambogia kivonatot. Dr. Oz ajánlása a fogyasztási cikk eladásainak jelentős növekedését eredményezte. A Women's Journal szerint Britney Spears és Kim Kardashian jelentős fogyásról számoltak be a termék használata után.
Klinikai vizsgálati eredmények nem támasztják alá azokat az állításokat, miszerint a Garcinia Cambogia kivonat vagy a HCA kivonat hatékony a fogyásban. Egy 1998-as randomizált, kontrollált vizsgálatban 135 önkéntes bevonásával értékelték a hatóanyagot (HCA), mint potenciális elhízás elleni kezelést. A következtetés az volt, hogy a termék nem eredményezett jelentős fogyást és a zsírtömeg csökkenését a placebóhoz képest. Vannak azonban bizonyítékok a rövid távú fogyásra egyes embereknél. A fogyás kismértékű volt, és jelentősége nem világos. Bár a termék széles körű médiafigyelmet kapott, mint fogyókúrás segédanyag, korlátozott adatok arra utalnak, hogy nincsenek egyértelmű bizonyítékok az előnyeire.
A napi négyszer 500 mg HCA bevételének jelentett mellékhatásai a fejfájás, hányinger és gyomor-bélrendszeri panaszok. A HCA-ról kimutatták, hogy májkárosító hatású. Más gyógyszerekkel való kölcsönhatásról nem számoltak be.
A Garcinia cambogiát bioboltokban és gyógyszertárakban különféle kereskedelmi néven árusítják. A minőségi szabványok hiánya miatt nincs garancia az egyes gyártók adagolási formáinak egységességére és megbízhatóságára. Ez a termék táplálékkiegészítőként van címkézve, és az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá gyógyszerként. Ezért a biztonságosság és a hatékonyság nem garantálható. Fogyókúrás kiegészítő vásárlásakor vegye figyelembe a biztonságosságot, a hatékonyságot, a megfizethetőséget és az ügyfélszolgálatot.
Ha más vényköteles gyógyszereket is szed, mindenképpen beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a Garcinia Cambogia tabletták segítenek-e Önnek. Ha úgy dönt, hogy garcinia cambogia vagy glikolsav tartalmú termékeket vásárol, mindenképpen kérje ki gyógyszerésze segítségét a legjobb termék kiválasztásában. A bölcs fogyasztó tájékozott fogyasztó. A megfelelő információk ismerete segíthet az egészséges életmódban és a pénzmegtakarításban.