Az 5-hidroxi-triptofán (5-HTP) vagy oszetriptán nevű kiegészítést a fejfájás és a migrén egyik alternatív kezelésének tekintik. A szervezet ezt az anyagot szerotoninná (5-HT) alakítja át, más néven szerotoninná, egy neurotranszmitterré, amely szabályozza a hangulatot és a fájdalmat.
Az alacsony szerotoninszintet gyakran észlelik a depresszióban szenvedőknél, de a migrénes és krónikus fejfájásban szenvedők is alacsony szerotoninszintet tapasztalhatnak rohamok alatt és között. Nem világos, hogy a migrén és a szerotonin miért kapcsolódik egymáshoz. A legnépszerűbb elmélet szerint a szerotonin hiánya túlérzékenysé teszi az embereket a fájdalomra.
Emiatt az összefüggés miatt az agy szerotoninaktivitásának növelésére számos módszert alkalmaznak a migrén megelőzésére és az akut rohamok kezelésére.
Az 5-HTP egy aminosav, amelyet a szervezet az L-triptofán esszenciális aminosavból állít elő, és táplálékkal kell bevinni. Az L-triptofán olyan élelmiszerekben található, mint a magvak, szójabab, pulyka és sajt. Az enzimek az L-triptofánt természetesen 5-HTP-vé alakítják, majd az 5-HTP-t 5-HT-vé alakítják.
Az 5-HTP-kiegészítők a nyugat-afrikai Griffonia simplicifolia gyógynövényből készülnek. Ezt a kiegészítést depresszió, fibromyalgia, krónikus fáradtság szindróma és fogyás kezelésére használták, de nincs meggyőző bizonyíték az előnyeire.
Amikor az 5-HTP-t vagy bármilyen természetes kiegészítőt fontolgat, fontos megérteni, hogy ezek a termékek vegyi anyagok. Ha azért szedi őket, mert elég erősek ahhoz, hogy pozitív hatással legyenek az egészségére, ne feledje, hogy elég erősek lehetnek ahhoz, hogy negatív hatásokat fejtsenek ki.
Nem világos, hogy az 5-HTP-kiegészítők jótékony hatással vannak-e a migrénre vagy más típusú fejfájásokra. Összességében a kutatás korlátozott; egyes tanulmányok szerint segít, míg mások nem mutatnak hatást.
A migrénes vizsgálatokban az 5-HTP-t napi 25-200 mg dózisban alkalmazták felnőtteknél. Jelenleg nincs egyértelmű vagy ajánlott adagolás ehhez a kiegészítéshez, de érdemes megjegyezni, hogy a nagyobb dózisok mellékhatásokkal és gyógyszerkölcsönhatásokkal járnak.
Az 5-HTP kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, beleértve a karbidopát, amelyet a Parkinson-kór kezelésére használnak. Kölcsönhatásba léphet triptánokkal, SSRI-kkel és monoamin-oxidáz-gátlókkal (MAOI-kkal, az antidepresszánsok másik osztályával).
A triptofán és az 5-HTP-kiegészítők szennyezettek lehetnek a természetes összetevővel, a 4,5-triptofanionnal, egy neurotoxinnal, amelyet Peak X néven is ismernek. A Peak X gyulladásos hatásai izomfájdalmat, görcsöket és lázat okozhatnak. A hosszú távú hatások közé tartozhat az izom- és idegkárosodás.
Mivel ez a vegyszer egy kémiai reakció mellékterméke, és nem szennyeződés vagy szennyeződés, megtalálható a kiegészítőkben még akkor is, ha azokat higiénikus körülmények között állítják elő.
Fontos, hogy orvosával vagy gyógyszerészével beszélje meg a kiegészítők szedését, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok biztonságosak az Ön számára, és nem lépnek kölcsönhatásba más gyógyszereivel.
Ne feledje, hogy az étrend- és gyógynövény-kiegészítők nem estek át ugyanolyan szigorú vizsgálatokon és tesztelésen, mint a vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerek, ami azt jelenti, hogy a hatékonyságukat és biztonságosságukat alátámasztó kutatások korlátozottak vagy hiányosak.
A kiegészítők és a természetes gyógymódok vonzóak lehetnek, különösen, ha nincs mellékhatásuk. Valójában a természetes gyógymódok számos betegség esetén hatékonynak bizonyultak. Bizonyíték van arra, hogy a magnézium-kiegészítők csökkenthetik a migrénes rohamok gyakoriságát és súlyosságát. Nem világos azonban, hogy az 5-HTP jótékony hatással van-e a migrénre.
Horváth GA, Selby K, Poskitt K et al. Az alacsony szisztémás szerotoninszinttel rendelkező testvéreknél hemiplegikus migrén, görcsrohamok, progresszív görcsös bénulás, hangulati zavarok és kóma alakul ki. Fejfájás. 2011;31(15):1580-1586. Szám: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Szerotonin és CGRP migrénben. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Az 5-hidroxitriptofán ösztrogénfüggő hatásai a patkányok kortikális depressziójának terjedésére: a szerotonin és a petefészekhormon kölcsönhatásának modellezése migrénes aurában. Fejfájás. 2018;38(3):427-436. Szám: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Gyógyszerek migrén megelőzésére gyermekeknél. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Szám: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Safety of 5-hydroxy-L-triptofán. Toxikológiai levelek. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert író, betegoktató és betegvédő, aki a migrénre és a fejfájásra specializálódott.