A cukorbetegség kezelése nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a vágyott ételek élvezetéről. A Diabetes Self-Management alkalmazás több mint 900 cukorbetegek számára is megfelelő receptet kínál, többek között desszerteket, alacsony szénhidráttartalmú tésztaételeket, sós főételeket, grillezett ételeket és még sok mást.

Ha hallottál márberberin, valószínűleg tudod, hogy ez egy olyan táplálékkiegészítő, amelyet néha a 2-es típusú cukorbetegség kezelésének segítőjeként hirdetnek. De valóban működik? Abba kellene hagynod a cukorbetegség elleni gyógyszered szedését, és berberint kellene szedned? Olvass tovább, hogy többet megtudj.
Berberinegy olyan vegyület, amely bizonyos növényekben található, például az aranyfűben, az aranyszálfűben, az oregoni szőlőben, az európai borbolyában és a kurkumában. Keserű ízű és sárga színű. A berberint több mint 400 éve használják a hagyományos orvoslásban Kínában, Indiában és a Közel-Keleten, a Biochemistry and Cell Biology folyóiratban 2014 decemberében megjelent cikk szerint. Észak-Amerikában a berberin a Coptis chinensisben található, amelyet az Egyesült Államokban, különösen a Blue Ridge-hegységben kereskedelmi forgalomban termesztenek.
Berberinegy olyan kiegészítő, amelyet különféle betegségek kezelésére használnak. Az NIH MedlinePlus programja leírja a kiegészítő néhány alkalmazását:
A berberin napi 0,9 g-os, szájon át adott amlodipinnel együtt jobban csökkentette a vérnyomást, mint az amlodipin önmagában.
Az orális berberin csökkentheti a vércukorszintet, a lipideket és a tesztoszteronszintet PCOS-ban szenvedő nőknél.
Az Átfogó Természetes Gyógyszeradatbázis a berberint „valószínűleg hatékonynak” minősíti a fenti betegségek esetén.
Egy 2008-as, a Metabolism című folyóiratban megjelent tanulmány szerzői megjegyezték: „A berberin hipoglikémiás hatását 1988-ban jelentették Kínában, amikor cukorbetegek hasmenésének kezelésére alkalmazták.” Kínában a cukorbetegség kezelésére. Ebben a kísérleti vizsgálatban 36 újonnan diagnosztizált 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő kínai felnőttet véletlenszerűen osztottak be három hónapos berberin vagy metformin szedésére. A szerzők megjegyezték, hogy a berberin hipoglikémiás hatásaiberberinhasonlóak voltak a metformin hatásaihoz, jelentős csökkenést eredményezve az A1C-ben, az étkezés előtti és utáni vércukorszintben, valamint a trigliceridszintben. Arra a következtetésre jutottak, hogy a berberin „gyógyszerjelölt” lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében, de azt mondták, hogy nagyobb populációkban és más etnikai csoportokban is tesztelni kell.
A kutatások nagy része aberberinKínában is végeztek egy vizsgálatot, amelyben a Coptis chinensis nevű kínai gyógynövényből származó berberint használták. A berberin más forrásait nem vizsgálták széles körben. Ezenkívül a berberin alkalmazásának dózisa és időtartama tanulmányonként változott.
A vércukorszint csökkentése mellett a berberin ígéretes a koleszterinszint és esetleg a vérnyomás csökkentésében is. A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás gyakori a cukorbetegeknél, és növelheti a szívbetegségek kockázatát.
Berberina legtöbb klinikai vizsgálatban biztonságosnak bizonyult, és az embereken végzett vizsgálatokban csak néhány beteg számolt be hányingerről, hányásról, hasmenésről vagy székrekedésről standard dózisok mellett. A nagy dózisok fejfájást, bőrirritációt és szívdobogást okozhatnak, de ez ritka.
A MedlinePlus megjegyzi, hogyberberin„valószínűleg biztonságos” a legtöbb felnőtt számára napi 1,5 grammig terjedő dózisban 6 hónapon keresztül; rövid távú használatra valószínűleg biztonságos a legtöbb felnőtt számára. A berberint azonban „valószínűleg nem biztonságosnak” tekintik terhes vagy szoptató nők, csecsemők és gyermekek számára.
A berberinnel kapcsolatos egyik fő biztonsági aggály, hogy kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. A berberin és egy másik cukorbetegség elleni gyógyszer együttes szedése a vércukorszint túlzott csökkenését okozhatja. Ezenkívül a berberin kölcsönhatásba léphet a vérhígító warfarinnal, a ciklosporinnal, egy szervátültetésen átesett betegeknél alkalmazott gyógyszerrel, és a nyugtatókkal.
Mígberberinígéretesnek tűnik új cukorbetegség elleni gyógyszerként, ne feledje, hogy a vegyülettel kapcsolatos nagyobb, hosszabb távú klinikai vizsgálatok még váratnak magukra. Remélhetőleg erre hamarosan sor kerül.berberinegy másik cukorbetegség-kezelési lehetőség lehet, különösen az inzulinterápia megkezdése előtt.
Végül, miközbenberberinsegíthet a cukorbetegség kezelésében, de nem helyettesíti az egészséges életmódot, amelynek előnyeit több bizonyíték támasztja alá.
Érdekli, hogy többet megtudjon a cukorbetegségről és a táplálékkiegészítőkről? Olvassa el a „Szedhetnek-e a cukorbetegek kurkumás étrend-kiegészítőket?”, az „Használhatnak-e a cukorbetegek almaecetet?” és a „Gyógynövények cukorbetegség esetén” című cikkeket.
Regisztrált dietetikus és okleveles diabétesz oktató a Goodmeasures, LLC-nél, valamint a CDE Virtuális Diabétesz Program vezetője. Campbell a Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning (Egészséges maradni cukorbetegséggel: Táplálkozás és étkezéstervezés) című könyv szerzője, a 16 mítosz a diabéteszes diétáról című könyv társszerzője, és olyan kiadványokban írt, mint a Diabetes Self-Management, a Diabetes Spectrum, a Clinical Diabetes, a Diabetes Research & Wellness Foundation hírlevele, a DiabeticConnect.com és a CDiabetes.com. Campbell a Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning (Egészséges maradni cukorbetegséggel: Táplálkozás és étkezéstervezés) című könyv társszerzője, és olyan kiadványokban írt, mint a Diabetes Self-Management, a Diabetes Spectrum, a Clinical Diabetes, a Diabetes Research & Wellness Foundation hírlevele, a DiabeticConnect.com és a CDiabetes.com. Campbell a Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning (Egészséges maradni cukorbetegséggel: Táplálkozás és étkezéstervezés) című könyv társszerzője, és olyan kiadványokban írt cikkeket, mint a Diabetes Self-Management, a The Diabetes Spectrum, a Clinical Diabetes, a Foundation for Diabetes Research and Wellness. hírlevél, DiabeticConnect.com és CDiabetes.com Campbell a Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning (Egészségesen maradni cukorbetegséggel: Táplálkozás és étkezéstervezés) című könyv szerzője, a 16 Diet Myths for Diabetes (16 diétamítosz cukorbetegség esetén) című könyv társszerzője, valamint cikkeket írt a Diabetic Self-Management, a The Diabetes Spectrum, a Clinical Diabetes és a Diabetes “. Research and Health Fact Sheet” című kiadványokban, a DiabeticConnect.com és a CDiabetes.com oldalakon.
Orvosi tanácsadásra vonatkozó nyilatkozat: Az oldalon található állítások és vélemények a szerző véleményét tükrözik, és nem feltétlenül a kiadóét vagy a hirdetőét. Ezek az információk képzett orvosi szerzőktől származnak, és nem minősülnek semmilyen orvosi tanácsnak vagy ajánlásnak, és az ilyen kiadványokban vagy megjegyzésekben található információkra nem szabad támaszkodnia a képzett egészségügyi szakemberrel folytatott konzultáció helyettesítéseként az egyéni igényeinek kielégítése érdekében.
Fontos, hogy a megfelelő forró gabonapelyhet válasszuk ki, hogy a lehető legtöbb tápértéket kapjuk anélkül, hogy túlzásba vinnénk a kevésbé ideális összetevőkkel…