Az arachidonsav (ARA), a dokozahexaénsav (DHA) és az eikozapentaénsav (EPA) hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak (LCPUFA). A karotinoidok, köztük a lutein és a zeaxantin (LZ), főként a zöld zöldségekben találhatók meg.
Az ARA és a DHA nagy mennyiségben fordul elő az agyban, és a foszfolipidek fő összetevői. Tanulmányok kimutatták, hogy a DHA és az EPA nagy dózisú kiegészítése javíthatja az idősebb felnőttek memóriafunkcióit.
Ezenkívül az LZ-ről, az agy antioxidáns összetevőjéről számoltak be, hogy védő hatást fejt ki az idegsejtekre, ezáltal befolyásolja a kognitív funkciókat. A lutein és a zeaxantin memóriafunkcióra gyakorolt ​​​​hatékonysága azonban nem egyértelmű a korábbi beavatkozási vizsgálatok egymásnak ellentmondó eredményei miatt.
Az ARA, a DHA, az EPA, az L és a Z (LCPUFA + LZ) agyban való jelenléte, valamint egyes, javult memóriafunkciókról szóló jelentések alapján a jelenlegi tanulmány szerzői azt sugallták, hogy ezeknek az anyagoknak a kombinációja javíthat memória. működését az agyban. egészséges idős emberek.
Japán kutatók 24 hetes, randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos, párhuzamos csoportos vizsgálatot végeztek az LCPUFA + LH memóriafunkcióra gyakorolt ​​hatásairól egészséges, memóriaproblémákkal küzdő, de demencia nélküli japán idős embereknél.
Nem találtak szignifikáns különbséget a csoportok között. A kognitív hanyatlásban szenvedő résztvevők egy csoportjának kombinált elemzése során azonban jelentős javulást figyeltek meg.
A jelentés a következőképpen zárul: "Ez a tanulmány először mutatta be, hogy az LCPUFA és az LZ kombinációja javíthatja a memóriafunkciót egészséges japán idős felnőtteknél, akiknek kognitív hanyatlásuk van, de demencia nélkül." 'szöveges hirdetés1'); });
Összesen 120 résztvevőt Tokióból és a környékről véletlenszerűen három csoportba osztottak: (1) placebo csoport, akik placebót kaptak étrend-kiegészítőként; (2) placebo csoport, amely placebót kapott étrend-kiegészítőként; (2)). LCPUFA+X csoport, akik LCPUFA-t (napi 120 mg ARA-t, 300 mg DHA-t és 100 mg EPA-t tartalmazó) X vegyülettel tartalmazó étrend-kiegészítőt kaptak (nincs feltüntetve, mivel ez a vegyület nem volt a vizsgálat tárgya) (3) LCPUFA +LH csoport, amely LCPUFA-t (120 mg ARA, 300 mg DHA és 100 mg EPA naponta) tartalmazó étrend-kiegészítőt kap LH-val (10 mg lutein és 2 mg zeaxantin naponta) kombinálva.
A kísérleti élelmiszereket és a kellékeket ehhez a tanulmányhoz a Suntory Health Co., Ltd. biztosította, amely LCPUFA-t tartalmazó egészségügyi élelmiszereket forgalmaz.
A szűréshez a felülvizsgált Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) és a Montreal Cognitive Test japán nyelvű (MoCA-J) tesztet használtuk.
A résztvevők jellemzőiként az életkort, a nemet és az iskolai végzettséget rögzítették. Vérmintákat vettünk az alapvonalon, a 12. és 24. héten zsírsav- és LZ-analízishez.
Neuropszichológiai teszteket végeztünk, és mértük az étrendi zsírsavbevitelt a kiinduláskor, a 12. és a 24. héten. Minden résztvevő kitöltött egy naplót, amelyben feljegyezte a további bevitelt, és ellenőrizte a jelentősebb életmódbeli változásokat.
Az eredmények azt mutatták, hogy az LCPUFA + LZ nem volt szignifikáns hatással a memóriaműködésre egészséges idős japán embereknél, akiknek memóriaproblémája van, de a kiegészítés javította a kognitív hanyatlásban szenvedő résztvevők memóriafunkcióját.
A szerzők azt mondják, hogy a résztvevők alapszintű kognitív teljesítményének részletes ismeretén alapuló jövőbeli intervenciós tanulmányok segítenek megfelelő ítéletet alkotni a beavatkozás memóriafunkciókra gyakorolt ​​hatásáról.
„A hosszú szénláncú, többszörösen telítetlen zsírsavak luteinnel és zeaxantinnal kombinálva egészséges idős emberek epizodikus memóriájára gyakorolt ​​hatása”
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Szerzői jog – Ha nincs másképp jelezve, a weboldalon található összes tartalom szerzői jogi védelem alatt áll.
A Mintel szerint az amerikai fogyasztók 43%-a azt várja, hogy az ételek és italok támogassák a testi és lelki egészséget. Mivel a vadáfonya kétszer annyi antioxidánst tartalmaz…
Tudja meg, hogyan táplálja az elmét a Neumentix™, a szabadalmaztatott polifenolokban gazdag mentából származó természetes összetevő.
Nézze meg és tanulja meg, hogy erőteljes, funkcionális növényi összetevőink hogyan segíthetnek abban, hogy sikeres termékeket hozzanak létre, amelyek támogatják a fogyasztók egészségét…