Az erről az erős antioxidánsról szóló legfrissebb közlemények között szerepel a Phytotherapy Research 2019 márciusában megjelent áttekintése, amely 9 tételt tekintett át a kvercetin metabolikus szindrómára gyakorolt ​​hatásáról. Randomizált, kontrollált vizsgálat.

A metabolikus szindróma olyan egészségügyi problémák sorozatára utal, amelyek növelik a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség és a stroke kockázatát, beleértve a magas vérnyomást, a magas vércukorszintet, a magas trigliceridszintet és a derékzsír felhalmozódását.

Bár átfogó tanulmányok kimutatták, hogy a kvercetin nincs hatással az éhgyomri vércukorszintre, az inzulinrezisztenciára vagy a hemoglobin A1c szintjére, a további alcsoport-elemzések kimutatták, hogy a kvercetint kiegészítették azokban a vizsgálatokban, amelyekben legalább 500 mg naponta legalább nyolc héten keresztül.” Jelentősen csökkent éhomi vércukorszint.

A kvercetin segít a génexpresszió szabályozásában

Egy 2016-ban publikált tanulmány szerint a kvercetin az apoptózis (a sérült sejtek programozott sejthalála) mitokondriális csatornáját is aktiválhatja a DNS-sel kölcsönhatásba lépve, ezáltal tumorregressziót okozva.

Tanulmányok kimutatták, hogy a kvercetin kiválthatja a leukémia sejtek citotoxicitását, és a hatás a dózistól függ. Korlátozott citotoxikus hatást találtak az emlőráksejtekben is. A kvercetin általában ötszörösére tudja meghosszabbítani a rákos egerek élettartamát a kezeletlen kontrollcsoporthoz képest.

A szerzők ezeket a hatásokat a kvercetin és a DNS közötti közvetlen kölcsönhatásnak, valamint az apoptózis mitokondriális útvonalának aktiválódásának tulajdonítják, és azt sugallják, hogy a kvercetin rákkezelésben adjuváns gyógyszerként való lehetséges alkalmazása további kutatásra érdemes.

A Molecules folyóiratban nemrég megjelent tanulmány szintén hangsúlyozta a kvercetin epigenetikai hatásait és a következő képességét:

Kölcsönhatás a sejtjelző csatornákkal
Szabályozza a génexpressziót
Befolyásolja a transzkripciós faktorok aktivitását
Szabályozza a mikroribonukleinsavat (mikroRNS)

A mikroribonukleinsavat egykor "szemét" DNS-nek tekintették. Tanulmányok kimutatták, hogy a „szemét” DNS semmiképpen sem haszontalan. Valójában egy kis ribonukleinsavmolekula, amely létfontosságú szerepet játszik az emberi fehérjéket termelő gének szabályozásában.

A mikroribonukleinsav e gének „kapcsolójaként” használható. A mikroribonukleinsav bemenete szerint egy gén több mint 200 fehérjetermék bármelyikét kódolhatja. A kvercetin azon képessége, hogy modulálja a mikroRNS-eket, szintén megmagyarázhatja citotoxikus hatásait, és azt is, hogy miért növeli a rák túlélését (legalábbis az egereknél).

A kvercetin egy erős vírusellenes összetevő

Mint fentebb említettük, a kvercetin körül végzett kutatások a vírusellenes képességére összpontosítanak, ami főként három hatásmechanizmusnak köszönhető:

Gátolja a vírusok sejtfertőző képességét
Gátolja a fertőzött sejtek replikációját
Csökkentse a fertőzött sejtek rezisztenciáját a vírusellenes gyógyszeres kezeléssel szemben

Például egy, az Egyesült Államok Védelmi Minisztériuma által finanszírozott, 2007-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy a kvercetin extrém fizikai stressz után csökkentheti a vírusfertőzés kockázatát és javíthatja a mentális teljesítményét, ellenkező esetben károsíthatja az immunrendszert. betegségekre.

Ebben a vizsgálatban a kerékpárosok napi 1000 mg kvercetint kaptak, öt egymást követő héten C-vitaminnal (növeli a plazma kvercetinszintjét) és niacinnal (elősegíti a felszívódást). Az eredmények azt mutatták, hogy a kezeletlen kerékpárosokhoz képest a kvercetint szedők szignifikánsan kisebb eséllyel kaptak el vírusos betegséget, miután három egymást követő napon keresztül napi három órát kerékpároztak. A placebo csoportban a betegek 45%-a volt beteg, míg a kezelt csoportban csak 5%-a volt beteg.

Az amerikai Védelmi Fejlett Kutatási Projektek Ügynöksége (DARPA) finanszírozott egy másik tanulmányt, amelyet 2008-ban tettek közzé, és a magas patogenitású H1N1 influenzavírus alkalmazását vizsgálták kvercetinnel kezelt állatok megfertőzésére. Az eredmény továbbra is ugyanaz, a kezelt csoport morbiditása és mortalitása szignifikánsan alacsonyabb volt, mint a placebo csoporté. Más tanulmányok is megerősítették a kvercetin hatékonyságát számos vírus ellen, többek között:

Egy 1985-ös tanulmány megállapította, hogy a kvercetin gátolja az 1-es típusú herpes simplex vírus, az 1-es típusú poliovírus, a 3-as típusú parainfluenza vírus és a légúti syncytialis vírus fertőzését és replikációját.

Egy 2010-es állatkísérlet megállapította, hogy a kvercetin képes gátolni mind az A, mind a B influenzavírust. Két nagy felfedezés is van. Először is, ezek a vírusok nem tudnak ellenállni a kvercetinnek; másodszor, ha vírusellenes szerekkel (amantadin vagy oszeltamivir) együtt alkalmazzák, hatásuk jelentősen fokozódik – és a rezisztencia kialakulása megelőzhető.

Egy 2004-es állatkísérletben jóváhagyták a H3N2 vírus törzsét, a kvercetin influenzára gyakorolt ​​hatását vizsgálva. A szerző rámutatott:

"Az influenzavírus-fertőzés során oxidatív stressz lép fel. Mivel a kvercetin számos antioxidáns koncentrációját képes helyreállítani, egyesek szerint hatékony gyógyszer lehet, amely megvédheti a tüdőt az influenzavírus-fertőzés során felszabadulótól. Az oxigén szabad gyökök káros hatásai. "

Egy másik 2016-os tanulmány megállapította, hogy a kvercetin szabályozhatja a fehérjeexpressziót, és védő hatást fejt ki a H1N1 influenzavírus ellen. Pontosabban, a hősokkfehérje, a fibronektin 1 és a gátló fehérje szabályozása segít csökkenteni a vírus replikációját.

Egy 2016-ban közzétett harmadik tanulmány megállapította, hogy a kvercetin számos influenzatörzset gátolhat, beleértve a H1N1-et, a H3N2-t és a H5N1-et. A kutatási jelentés szerzője úgy véli: „Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a kvercetin gátló hatást fejt ki az influenzafertőzés korai szakaszában, ami megvalósítható jövőbeli kezelési tervet biztosít hatékony, biztonságos és olcsó természetes gyógyszerek kifejlesztésén keresztül az influenza kezelésére és megelőzésére. Vírus] fertőzés."

2014-ben a kutatók rámutattak, hogy a kvercetin „ígéretesnek tűnik a rhinovírusok által okozott megfázás kezelésében”, és hozzátették: „A kutatások megerősítették, hogy a kvercetin csökkentheti a vírusok internalizációját és replikációját in vitro. A szervezet csökkentheti a vírusterhelést, a tüdőgyulladást és a légúti túlérzékenységet."

A kvercetin csökkentheti az oxidatív károsodást is, ezáltal csökkentve a másodlagos bakteriális fertőzések kockázatát, amelyek az influenzával összefüggő halálozások fő okai. Fontos, hogy a kvercetin fokozza a mitokondriális bioszintézist a vázizomzatban, jelezve, hogy vírusellenes hatásának egy része a megnövekedett mitokondriális antivirális jelnek köszönhető.

Egy 2016-os állatkísérlet megállapította, hogy a kvercetin gátolja a dengue-vírus és a hepatitis vírus fertőzését egerekben. Más tanulmányok is megerősítették, hogy a kvercetin képes gátolni a hepatitis B és C fertőzéseket.

A Microbial Pathogenesis folyóiratban 2020 márciusában megjelent tanulmány szerint a kvercetin átfogó védelmet nyújthat a Streptococcus pneumoniae fertőzés ellen mind in vitro, mind in vivo. A pneumococcus által kibocsátott toxin (PLY), amely megakadályozza a Streptococcus pneumoniae fertőzés kitörését. A "Mikrobás patogenezis" című jelentésben a szerző rámutatott:

"Az eredmények azt mutatják, hogy a kvercetin jelentősen csökkenti a PLY által kiváltott hemolitikus aktivitást és citotoxicitást az oligomerek képződésének gátlásával.
Ezenkívül a kvercetin kezelés csökkentheti a PLY által közvetített sejtkárosodást, növelheti a Streptococcus pneumoniae halálos dózisaival fertőzött egerek túlélési arányát, csökkentheti a tüdő patológiás károsodását, és gátolja a citokinek (IL-1β és TNF) hatását a bronchoalveoláris mosófolyadékban. -α) felszabadulás.
Figyelembe véve ezen események jelentőségét a rezisztens Streptococcus pneumoniae patogenezisében, eredményeink azt mutatják, hogy a kvercetin új potenciális gyógyszerjelöltté válhat a klinikai pneumococcus fertőzések kezelésében. "
A kvercetin küzd a gyulladás ellen és erősíti az immunrendszert

A vírusellenes aktivitáson kívül a kvercetin fokozza az immunitást és leküzdheti a gyulladást. A Nutrients folyóiratban megjelent 2016-os tanulmány rámutatott, hogy a hatásmechanizmusok közé tartozik (de nem kizárólagosan) a következők gátlása:

• Makrofágokban lipopoliszacharid (LPS) által kiváltott tumor nekrózis faktor alfa (TNF-α). A TNF-α egy citokin, amely részt vesz a szisztémás gyulladásban. Aktivált makrofágok választják ki. A makrofágok olyan immunsejtek, amelyek lenyelhetik az idegen anyagokat, mikroorganizmusokat és más káros vagy sérült komponenseket.
• Lipopoliszacharidok által kiváltott TNF-α és interleukin (Il)-1α mRNS szint a gliasejtekben, ami „csökkent neuronális sejt apoptózishoz” vezethet.
• Gátolja a gyulladást kiváltó enzimek termelődését
• Megakadályozza a kalcium beáramlását a sejtekbe, ezáltal gátolja:
◦ Pro-inflammatorikus citokinek felszabadulása
◦ A bélhízósejtek hisztamint és szerotonint szabadítanak fel 

E cikk szerint a kvercetin a hízósejteket is stabilizálja, citoprotektív hatással bír a gyomor-bél traktusra, és „közvetlen szabályozó hatással van az immunsejtek alapvető funkcionális jellemzőire”, így „leszabályozhatja vagy gátolja a különböző gyulladásos csatornákat és funkciókat "Gátolja a nagyszámú molekuláris célpontot a mikromoláris koncentráció tartományban".

A kvercetin sok ember számára hasznos kiegészítő lehet

Figyelembe véve a kvercetin széles körű előnyeit, sokak számára előnyös kiegészítő lehet, legyen szó akut vagy hosszabb távú problémákról, bizonyos hatást fejthet ki. Ez is egy kiegészítés, amelyet javaslok, hogy tartsa a gyógyszeres szekrényben. Jól jöhet, ha úgy érzed, hogy egy egészségügyi probléma (legyen szó közönséges megfázásról vagy influenzáról) hamarosan "letörni fog".

Ha hajlamos megfázásra és influenzára, érdemes megfontolni a kvercetin szedését néhány hónappal a megfázás és influenza szezon előtt, hogy erősítse immunrendszerét. Hosszú távon úgy tűnik, hogy nagyon hasznos a metabolikus szindrómában szenvedő betegek számára, de nagyon hülyeség csak bizonyos táplálékkiegészítőkre hagyatkozni, és nem sikerül egyszerre megoldani az olyan alapvető problémákat, mint a diéta és a testmozgás.