Absztrakt

Az elmúlt években az országos táplálkozási színvonal évről évre javult, de súlyosabbak az életnyomás és a kiegyensúlyozott táplálkozás és egyéb problémák. Az új élelmiszer-alapanyagok egészségügyi funkcióival, például az immunitás fokozásával kapcsolatos kutatások elmélyülésével egyre több új élelmiszer-alapanyag kerül a közéletbe, új utat nyitva az egészséges életmódnak az emberek számára.

Számos táplálék-kiegészítő az immunitás fokozására, csak tájékoztató jellegűek:

1. Bodza kivonat

Bodzaegy 5 és 30 közötti cserje- vagy kisfából álló nemzetség, amelyet korábban a loncfélék (Caprifoliaceae) családjába soroltak, de mostanra a genetikai bizonyítékok szerint helyesen az Adoxaceae moschatel családjába sorolták be. A nemzetség az északi féltekén és a déli féltekén egyaránt a mérsékelt és szubtrópusi övezetekben honos. A bodza kivonat a Sambucus nigra vagy a fekete bodza gyümölcséből származik. A növényi gyógymódok és a hagyományos népi gyógyászat nagy hagyományának részeként a fekete bodza fát „az egyszerű emberek gyógyszeres ládájának” nevezik, virágait, bogyóit, leveleit, kérgét, sőt gyökereit is gyógyításukra használták. ingatlanok évszázadok óta. A Sambucus Bodza kivonat számos fontos tápanyagot tartalmaz az egészség szempontjából, mint például A-, B- és C-vitamin, flavonoidok, tanninok, karotinoidok és aminosavak. Most FeketeBodza kivonatantioxidáns hatása miatt széles körben használják étrend-kiegészítőkben.

2.Olívalevél kivonat 

Aolajbogyó levéla mediterrán étrend alapeleme, amelyet a tudósok a krónikus betegségek megelőzésében rejlő potenciálja miatt vizsgálnak. A kutatások rámutatnak arra, hogy alacsonyabb a megbetegedések és a rákkal összefüggő halálozások aránya az ezt a diétát követő populációk körében. A pozitív hatás részben az olajbogyólevél erőteljes és egészségjavító előnyeinek köszönhető.Az olívalevél kivonat az olajfa leveleiben található tápanyagok koncentrált adagja. Erőteljes antioxidánsforrás, amely támogatja az immunrendszert.A betegségeket okozó sejtkárosodások elleni küzdelem révén az antioxidánsok csökkentik számos betegség kockázatát – de a kutatások azt mutatják, hogy az olívalevél-kivonatban ez a tevékenység számos egyéb egészségügyi előnyhöz is hozzájárulhat.Az oleuropein és a hidroxi-tiroszol a tiszta olívalevél kivonatban található legnagyobb mennyiségben előforduló antioxidánsok. Erőteljes természetes antioxidánsok, amelyeknek számos kutatott egészségügyi és jólléti előnye van, és széles körben használják étrend-kiegészítőkben és kozmetikumokban.Olívalevél kivonatvírusellenes hatást vizsgálnak.

3. Matcha kivonat

4.Echinacea kivonat

Echinacea, egy kilenc fajt magában foglaló nemzetség a százszorszépek családjának tagja. Három faj található a közönséges gyógynövénykészítményekben,Echinacea angustifolia,Echinacea pallida, ésEchinacea purpurea. Az indiánok ezt a növényt vértisztítónak tekintették. Ma az echinaceát főként immunstimulánsként használják a megfázás, az influenza és más fertőzések megelőzésére, és az egyik legnépszerűbb gyógynövény az Egyesült Államokban. Kereskedelmi forgalomban kapható friss gyógynövény, fagyasztva szárított gyógynövény és a gyógynövény alkoholos kivonata. A növény légi része és gyökere frissen vagy szárítva is felhasználható echinacea tea készítésére. Az echinacea egyik összetevője, az arabinogalaktán immunerősítő képességgel bír. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az echinacea kivonat képes megelőzni a megfázás tüneteit a megfázás vírusokkal történő klinikai beoltás után.Ma,echinacea kivonatszéles körben használják Amerikában, Európában és másutt, különösen a megfázás megelőzésére és kezelésére.

5. Édesgyökér kivonat

ÉdesgyökérEurópában, Ázsiában és a Közel-Keleten termesztik. Aromaként használják cukorkákban, egyéb élelmiszerekben, italokban és dohánytermékekben. Az Egyesült Államokban értékesített sok „édesgyökér” termék nem tartalmaz tényleges édesgyökeret. Ehelyett gyakran használnak édesgyökér illatú és ízű ánizsolajat. Az édesgyökér használata hosszú múltra tekint vissza, egészen az ókori asszír, egyiptomi, kínai és indiai kultúrákig. Hagyományosan különféle betegségek kezelésére használták, beleértve a tüdő-, máj-, keringési és vesebetegségeket. Manapság az édesgyökeret étrend-kiegészítőként népszerűsítik olyan betegségek esetén, mint az emésztési problémák, a menopauza tünetei, a köhögés, valamint a bakteriális és vírusos fertőzések. Az édesgyökér gargalizáló szereket vagy pasztillákat a műtét után néha előforduló torokfájás megelőzésére vagy csökkentésére használták. Az édesgyökér egyes helyi használatra (bőrre történő felvitel) szolgáló termékek összetevője is.

6. orbáncfű kivonat

orbáncfűegy sárga virágú növény, amelyet a hagyományos európai gyógyászatban az ókori görögök óta használnak.Történelmileg az orbáncfüvet számos betegség kezelésére használták, beleértve a vese- és tüdőbetegségeket, az álmatlanságot és a depressziót, valamint a sebgyógyulás elősegítésére.Jelenleg az orbáncfüvet depresszió, menopauzális tünetek, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), szomatikus tünetek miatti rendellenesség (olyan állapot, amelyben egy személy extrém és túlzott szorongást tapasztal a fizikai tünetek miatt), rögeszmés rendellenesség - kényszeres és egyéb állapotok esetén népszerűsítik. Az orbáncfű helyi (a bőrön felhordva) alkalmazását különféle bőrbetegségek esetén támogatják, beleértve a sebeket, zúzódásokat és izomfájdalmakat.

7. Ashwagandha kivonat

AshwagandhaAz Ayurveda egyik legfontosabb gyógynövénye, amely az alternatív gyógyászat hagyományos formája, amely a természetes gyógyítás indiai elvein alapul.Az emberek évezredek óta használják az ashwagandhát a stressz enyhítésére, az energiaszint növelésére és a koncentráció javítására.Az „Ashwagandha” szanszkrit jelentése „a ló illata”, amely a gyógynövény illatára és potenciális erőnövelő képességére utal.Botanikai neveWithania somnifera, és számos más néven is ismert, például „indiai ginzeng” és „téli cseresznye”.Az ashwagandha növény egy kis, sárga virágú cserje, amely Indiában és Délkelet-Ázsiában őshonos.Ashwagandha kivonata növény gyökeréből vagy leveleiből különféle állapotok kezelésére használják.

8.Ginseng gyökér kivonat

Ginzengegy antioxidánsokban gazdag gyógynövény. A kutatások szerint előnyös lehet az agy egészsége, az immunrendszer működése, a vércukorszint szabályozása és még sok más. A ginzengről kimutatták, hogy segít csökkenteni a gyulladásos markereket és segít megvédeni az oxidatív stresszt. A ginzengről kimutatták, hogy javítja a memóriát és elnyomja a stresszt. Bár több kutatásra van szükség, előnyös lehet a kognitív hanyatlás, az Alzheimer-kór, a depresszió és a szorongás ellen is.A ginzeng kivonat általában ennek a növénynek a gyökeréből származik. Gyógynövény-kiegészítőként a kivonat gyulladáscsökkentő, rákellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Olyan állapotok homeopátiás kezelésére is használják, mint a depresszió, a stressz, az alacsony libidó és a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD). A ginzenozidok, más néven panaxozid, gátolják a mitotikus fehérjék és az ATP szintézisét a rákos sejtekben, lassítják a rákos sejtek növekedését, gátolják a rákos sejtek invázióját, gátolják a tumorsejtek áttétképződését és gátolják a tumorsejtek apoptózisát. elősegíti és gátolja a tumorsejtek szaporodását.Tanulmányok kimutatták, hogy a ginzeng kivonat javítja az egyensúlyt, megelőzi a cukorbetegséget, gyógyítja a vérszegénységet és erősíti a gyomor-bélrendszert. Bebizonyosodott, hogy előnyöket is nyújt. A ginzeng használata javította a stressz fizikai és mentális hatásait. Még azt is megállapították, hogy csökkenti az alkoholfogyasztás és az azt követő másnaposság hatásait.Ginzeng kivonatenergiaitalok, ginzeng teák és diétás segédanyagok gyakori összetevője.

9. Kurkuma kivonat

Kurkumaegy gyakori fűszer, amely a Curcuma longa gyökeréből származik. Kurkumin nevű vegyszert tartalmaz, amely csökkentheti a duzzanatot. A kurkuma meleg, keserű ízű, és gyakran használják curryporok, mustárok, vajak és sajtok ízesítésére vagy színezésére. Mivel a kurkumin és a kurkumában lévő egyéb vegyszerek csökkenthetik a duzzanatot, gyakran használják fájdalommal és gyulladással járó állapotok kezelésére. Az emberek gyakran használnak kurkumát osteoarthritisre. Szénanátha, depresszió, magas koleszterinszint, egyfajta májbetegség és viszketés esetén is használják. A kurkumakivonat por erőteljes gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkező bioaktív vegyületeket tartalmaz. A kurkuma rizóma kivonat természetes gyulladáscsökkentő vegyület. Kurkuma kurkumin kivonat drámaian növeli a szervezet antioxidáns kapacitását

 Összegzés

Az immunerősítő élelmiszerek erősíthetik az emberek immunrendszerét és javíthatják a fertőzésekkel szembeni leküzdési képességüket. Ennek ellenére fontos megjegyezni, hogy az immunrendszer összetett. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás csak az egyik módja az immunrendszer egészségének támogatására. Fontos tisztában lenni más életmódbeli tényezőkkel is, amelyek befolyásolhatják az immunrendszer egészségét, mint például a testmozgás és a dohányzás mellőzése.Aki gyakran megfázásban vagy más betegségben szenved, és aggódik az immunrendszere miatt, az orvoshoz kell fordulnia.

Vállalkozásunk célja „Tedd boldogabbá és egészségesebbé a világot“.

További növényi kivonat információkért keressen minket hangyaidőben!!

Referenciák: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric