Az ashwagandha, más néven Withania somnifera egy ájurvédikus gyógynövény, amelyet évezredek óta használnak a hagyományos indiai orvoslásban.Ez egy kis cserje sárga virágokkal, amely Indiában, Afrikában és a Közel-Keleten nő.Az ashwagandhát gyakran adaptogénnek nevezik, ami azt jelenti, hogy...
Olvass tovább